1986年7月15日在北京出生，内地女演员、模特，北京电影学院学生。出演影片《摊开你的地图》，由此开启演艺之路。
早年经历
因长相酷似日本模特桥本丽香，在15岁时，幸运地被《瑞丽》杂志选中成了封面女郎，后在杂志举办的全国比赛中获得最上镜奖，于2004年被北京电影学院录取。
演艺经历
出演电影《盲人电影院》，在《谎言大作战》这部影片中饰演张琳一角，宫斗剧《甄嬛传》中的宁贵人叶澜依。《爱情自有天意》中的田心，历史剧《秀丽江山之长歌行》的丁柔。《谋杀似水年华》中饰演白领钱灵，电影《真相禁区》的童话作家南方。出演喜剧电影《过年好》，凭借电视剧《长安十二时辰》获最佳女演员的提名，参与《上新了故宫第三季》综艺的录制，在脱贫攻坚剧《山海情》中饰演水花一角，凭借该角色获飞天奖优秀女演员，是首位85后飞天奖视后。
个人生活
热依扎 曾经公开与演员周游的恋情，只是这段恋情只维持了两年时间，二人宣布分手。2020年，热依扎抑制不住当妈的喜悦，于是在微博官宣当妈的消息，希望得到网友的祝福，因热依扎并未官宣结婚，这突然就当妈了，引得网友纷纷猜测她老公的身份。
人物评价
提到热依扎，印象最深的就是她在《山海情》中饰演的水花一角，她并不想嫁人，可父亲为了彩礼将她嫁给有残疾的男人，她不想屈服可也不想让父亲为难，无奈之下只得妥协，那笑中带泪，格外令人揪心，更是将历经岁月之后的委屈，五味杂陈表现的特别细腻。热依扎还是一个非常敬业的演员，刚出月子就算是背奶，她也带着孩子去剧组拍戏。
