醉心舞蹈的李心盈(廖碧儿)一心投考香港舞蹈团，却在考试前在超市遇上哥哥李力强(黎耀祥)和同事程嘉俊(马浚伟)，盈失慎被俊的手推车绊倒，令盈在选拔试中失准，错失时会。盈决议接纳俊妈妈的邀请到小区舞蹈中间任教拉丁舞，为赴本国深造筹集膏火。盈处处以心待人，有教无类，深受学员欢迎，因此获得机遇到舞蹈坊任教，却惹起同是授舞的程嘉汶(陈法拉)的吃醋心，有意处处难堪她。 另一方面，俊和强的老板忽然放置太子女杨诗曼(徐子珊)回公司打理营业，曼为求进步员工士气，命令大举鼎新，要求员工习舞锻炼体魄，找来盈当导师，令本有舞蹈根抵的俊重新领悟跳舞的真理，令二人在舞蹈中培育了一段竭诚及互信的感情，更决议双双加入国际大赛，惋惜俊与强因公务起争议，令盈阁下做人难，面临难以弃取的决定…
