建筑师迈可·纽曼（亚当·桑德勒 饰）每天都过着劳碌的生活。奇迹有成的他纵使有个美满的家庭，美丽贤惠的妃耦唐娜（凯特·贝金赛尔 饰），心爱的一对儿女，他老是没时候好好享用嫡亲之乐，为了提升而逃避甚至遗忘了与家人们的约定。 迈可正寻觅一个全能遥控器，一个神秘身份的老板莫蒂（ 克里斯托弗·沃肯 饰）给了他一个。当迈可回抵家测验考试行使后才觉察了这个遥控的神奇功用：他能够行使这个遥控器掌握自己的生活时候，这对他来说是件极为高兴的工作，他能够逃过那些繁琐的事，为所欲为达到自己想要的时段。 直到有一天，这个遥控器不再受他的掌握了，他的生活变得参差不齐，时候迅速向前走，而他也错过了良多重要的工作：他迅速的成为公司的高层、他的妃耦离开了他与他人结婚、父亲逝世、儿子结婚等等，他才忏悔自己有意错过的工具，而他也来到了垂死之际，他尽力要警告儿子不要重蹈覆辙，多把时候留给家人…...
