梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美方针的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身方针，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项剧烈有趣的小我应战与整体应战，增长各自队伍的健康资产，进级健康体验，终极成功的荣幸岛民能够带着“沙漏岛”的神秘惊喜分开。
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