早年经历
1995年沈傲君考入上海戏剧学院电视艺术系电视编辑专业。1997年8月以优良成就结业进入上海电视台小荧星艺术团。同年拍百事可乐告白而出道。
演艺经历
2001年与聂远、唐国强合作古装汗青剧《
大唐情史》，饰刁蛮率性的高阳公主。
2002年凭仗与李保田合作的古装轻笑剧《
神医喜来乐》中“食为天”饭馆老板娘赛西施一角获第21届中国电视金鹰奖最好女演员提名。
2004年在何冰、罗海琼主演的古装侦察悬疑剧《
大宋提刑官》中饰柳絮儿。
2007年与孙海英主演电视剧《霓虹灯下的尖兵》，与戴君竹、阿杜配合出演的偶像剧《爱情烘焙屋》，以后在郑晓龙执导的级家庭婚配剧《
金婚》中饰演文丽的情敌李天骄，在按照茅盾师长的代表作同名小说改变的电视剧《半夜》中饰演督军林昆之女林佩瑶。同年与李亚鹏、苗圃合作家庭伦理剧《咱们俩的婚配》。
2008年在孙红雷、姚晨主演的谍战剧《隐蔽》中饰演左蓝是余则成的未婚妻，也是余则成被胜利策反的环节人物。
2011年参演西藏汗青剧《
西藏秘密》与郭晓冬在剧中归纳高原版“隐蔽”。以后在吴子牛执导的古装神话剧《
大舜》中饰演虞舜之母握登。
2012年在都市感情励志剧《
女人要过好日子》中饰演保险倾销员秦楚楚。8月17日与柳云龙、刘名洋主演的抗战革命剧《铁血勇士》在北京影视频道播出，在剧中饰演贩卖谍报的“三重间谍”女记者的秋莎。。
2013年9月25日领衔主演的剧情电影《胡巧英起诉》上映，在片中饰演走上了依法打假起诉之路的夜市老板娘胡巧英，凭仗该片获第16届上海国际电影节之第10届电影频道传媒大奖最好女主角奖，第14届中国电视电影百合奖，及第21届大学生电影节最好低本钱女电影演员奖与最好女演员奖。
2014年在人物列传题材剧《汗青转折衷的邓小平》中饰演邓小平之女邓楠。3月2日领衔主演的现代都市剧《用平生去爱你》在山东济宁影视频道播出。
社会流动
2011年沈傲君介入《妈妈宝宝》慈善签售，杂志全数售款现场捐募中华少年儿童慈善救助基金会“天使妈妈”基金。
2012年，沈傲君被阳光文明基金授予了阳光艺术教室艺术家辅导员的称号。
2013年，沈傲君受邀做客《公益中国》，作为公益讲述人，沈傲君率领一向为了教导奇迹分隔两地的夫妻教师旅游天安门并为他们拍下人生第一张合影，圆了他们多年的胡想。同时，沈傲君在天安门买了多种纪念品送给老师而且许诺老师们黉舍里为他们和学生们提供乒乓球桌及体育器械。
