王自健八十年月中生于北京，爸爸妈妈双职工，爸爸是做建筑的。
在人大附小上学时，他一向坚持不写功课，由于他认为不写功课成就一样挺好。
高中时就写枪稿，当会儿帮几家游戏厂商在《家用电脑与游戏机》和《软件与光盘》上写软文，千字稿费100至200元。若为游戏攒出一本攻略书，收入则有四千到五千。考大学的时辰，由于那时跟高中置气退学，然后自己去街道报名高考，等因而高二就去考了，而且考上了，而且是个名校，可是没有法子学自己想学的工具。王自健偏理科，但为加入高考，他选择读文，讨巧在自己背书快。
结业后，由于喜好打游戏，结业后到电视台为游戏类节目写稿子，逐渐起头做编导。在北京电视圈摸爬滚打多年后，他又投身于告白界，从创意到案牍撰写等等。
2007年，在北京师范大学礼堂。王自健和同伴说了一段古代相声《打灯谜》。
2009年，王自健辞掉事情，成了一位专职相声演员。一年后成立了“相声第二班”，每周末下昼在北京小戏院说相声，“场场爆满”。
2010年，好友被收买，王自健成立自己的相声整体“北京第二班相声大会”。10月1日王自健受邀在东方卫视新栏目《今晚，80后说相声》中表态，与同伴陈朔说了一段改进版相声《精装卖挂票》。
2011年4月，在“相声第二班”的一场惯例演出中，王自健说了相声《歪唱承平歌词》。98分钟的演出里，高涨的油价、房价，卡扎菲，都成了他嘲弄的对象。“歪唱”视频在网络飞速传布。同年拜在侯耀华师长门下。
2012年5月13日，《今晚，80后脱口秀》首秀。黑人DJ打碟收场，王自健黑色西装蝴蝶领结登场。那场脱口秀时长40分钟，话题是吐槽“80后”面对的“窘境”。
2014年BTV春晚上，王自健表演相声《最贵的铁器是北京市车牌子》。8月11日，王自健通过微博公布自己正式进军手机界。
2015年王自健参演的电影《我们结婚吧》于4月2日上映。
