1991年，7岁的谢苗被怙恃带到舞蹈班，因为穿戴紧身裤跳舞以是他
选择了旁边的技击班倒。
1991至1993年，谢苗就读于北京市西城区北礼士路二小学（一、二、三年级）。
1994至1996年，谢苗就读于北京市东城区宽街少林技击黉舍。
1996至2002年，谢苗就读于北京市海淀区中关村中学技击班。
2002至2006年，谢苗就读于首都体育学院民族运动专业本科专业，曾拜师：赵惠明、李鹏、张远、王芳，进修技击拳路长拳、太极拳，火器，剑、枪、棍、九节鞭、双节棍。
1993年，王晶导演拍摄《新少林五祖》，需要一批会练技击的小孩，因而剧组到少年宫遴选演员，谢苗通过初试，获得了试镜的机遇。终极被王晶选中，决议让他出演洪熙官的儿子洪文定。
