影片讲述了原为北漂设计师的陆有光人到中年被卷铺盖，不巧“新冠”肺炎疫情大规模爆发，无法之下他选择做一位外卖骑手维持生计。起初他怕被人瞧不起，一向对家人隐瞒骑手的身份，后来在逆行之路上遇到一件件意想不到却又动人至深的事，终极他不再轻视自己的外卖骑手身份，而是在赞助他人的同时实现了自我救赎，在抗击疫情中与城市中千千切切的小人物一起贡献自己的气力。本片通过对陆有光动人业绩的正面描述重温艰难韶光，称道了疫情时代医务职员、自愿者、警务职员、社区事情者、环卫工人等始终站在一线的城市守护者默默奉献的精力。战“疫”路上，一起有光。
