1993年，卤莽声张的汉子约瑟夫·杜森特（乔什·布洛林 Josh Brolin 饰）在深夜遭人绑架。当他醒来时，发明身处一个完整封锁的房间。天天有人按时送来原封不动的饺子，却没人告知他为何将其软禁在这里。他愤慨、沮丧、绝望、忧伤，通过房间里的电视机，得知前妻堂娜·霍桑被人残忍杀戮、年仅三岁的女儿米娅被人收养的动静，而自己则背负了杀人犯的罪名。万念俱灰的约瑟夫求死不行，为了女儿他锻炼身体，试图从樊笼中逃脱。冗长的二十年过去，体魄健硕的约瑟夫又不测埠被人释放。他乞助于好同伙恰吉（迈克尔·因佩里奥利 Michael Imperioli 饰），并获得了艳丽女孩玛丽的赞助（伊丽莎白·奥尔森 Elizabeth Olsen 饰）。 约瑟夫靠着仅有的线索追查自己被软禁的缘由，而他也终究逼近那个恐怖的实情……
