程家少爷程亦鹏（范冬雨 饰）痴迷技击，程父试图用婚配约束其行为，程亦鹏遂决议远上少林做俗家门生，云云既可躲避习武力强的未婚妻小翠，又能进修少林工夫，在与心上人小晴（何晴 饰）话别后，亦鹏奔赴少林。然而师父恒德（赵小锐 饰）日日只是让一班俗家门生做苦工，不愿传授少林工夫，师兄弟们虽不满却也迫不得已，加上小晴在少林附近落脚，程亦鹏和师兄弟们学着用各类方式苦中作乐。已经被逐出少林的一游侠在遍访名师后，意欲应战少林，以报昔时未学到武功之恨，程亦鹏等俗家门生被游侠屡次殴打，恒德欲同游侠较量反被住持关入藏经阁。程亦鹏经过苦工打熬，终有习武资格，在恒德指点下向游侠一雪前耻……
